Dlaczego jemy, kiedy nie jesteśmy głodni?

 

„Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się” – Andrey Beloveshkin to propozycja poradnika, który stawia na balans w zdrowym odżywianiu - bez głodówek i liczenia kalorii.

Za książkę dziękuję Wydawnictwu BIS. 

 Dzisiejsza lektura, to zbiór informacji o tym, jak skutecznie znaleźć "złoty środek" między odczuciem głodu, a objadaniem się. Po przeczytaniu, wiem, że należy podejść do tej kwestii przede wszystkim ze spokojem i zdrowym rozsądkiem. Zaczynamy od obserwacji naszego rytmu dobowego - kiedy wstajemy, pracujemy, ćwiczymy, itd. Wtedy możemy przystąpić do tworzenia rytuałów i nawyków jedzeniowych. Bardzo ważne, jak się okazuje, a nauka to poparła, są stałe pory odżywiania i jakość tego, co jemy. 

Całkiem niezwykłe CACKO

   

   Emilia Kiereś "popełniła" historię, która emocjonalnie bardzo mocno wpływa na czytelnika. Wiem, co mówię i piszę, bo jestem świeżutko po lekturze:)

    Cacko to opowieść będąca swoistą lekcją historii. Czas akcji rozpoczyna rok 1911 - przed I wojną światową. Następne rozdziały to kolejne, istotne dla naszego kraju, daty: 1918,1944... Co ciekawe, wszystkie lata zakotwiczone są w jednym okresie roku - święta Bożego Narodzenia. Każdy rok jest również przestrzenią poznania poszczególnych pokoleń jednej rodziny. Doskonale więc możemy zauważyć, jak na przestrzeni lat zmieniają się obyczaje, społeczeństwo, zachowania i postrzeganie świata.

    Wszystko zaczęło się od przeprowadzki małego Ambrożego i jego rodziców (państwo Jacynowie), z małej miejscowości -  Września do dużego miasta - Poznań oraz od tytułowego CACKA. Niewielkiej ozdoby, która niewątpliwie może nosić miano jednego z głównych bohaterów powieści.

Przyjaźń w kropki – historia, która skradnie dziecięce serduszka:)

 

       Istnieją takie książki dla dzieci, które od pierwszej strony działają jak bezpieczna przestrzeń, pełna ciepła, emocji i delikatności, której dzieci potrzebują. Jedną z nich jest niewątpliwie i niepodważalnie „Biedronka szuka przyjaciela” autorstwa Wiktorii Juszczel.

     Jest to historia małej Biedroneczki, która, czując się samotnie, zaczyna szukać przyjaciela. Nie wie dokładnie kim owy przyjaciel jest, lecz zdeterminowana rusza, by go odnaleźć. 

..."Paroles, paroles"...

 

Wydawnictwo MG

   "Dalida o sobie" to książka biograficzna o Iolandzie Cristinie Gigliotti, która jako artystka sceny muzycznej XX w.  przyjęła pseudonim Dalida. 

"Alicjo! Weź tę bajkę w dłonie..."

 ...,

A potem złóż ją lekko

W twoich dziecięcych snów ustronie

I otocz ją opieką - ...

Wydawnictwo MG

 

 

     Książka Alicja w Krainie Czarów Lewisa Carolla, to lektura łącząca pokolenia. Powieść jest baśnią o poznawaniu życia - uczy wrażliwości i empatii wobec innych. Jest to klasyka, a mimo to wciąż i nadal zachwyca dzieci i dorosłych, angażując ich do uruchomienia wyobraźni.

L.M.Alcott znowu to udowodniła

  

         Po interesujących lekturach Małych kobietek i Dobrych żon, nadszedł czas na kolejną część cyklu, pt. Mali mężczyźni - Wydawnictwo MG. Po raz kolejny Alcott udowadnia, że klasyka może być dynamiczna i wciągająca.

           Tym razem gościmy w szkole dla chłopców w Plumfield. Prowadzi ją niezwykła pani Bhaer. Szkoła ta jest dla dzieci niczym drugi dom, gdzie panuje przyjazna i ciepła atmosfera. Chłopcy uczą się tu dorastać, budować przyjacielskie relacje. Uczą się również, że życie miewa zakręty, które choć trudne - są do pokonania. 

Ptaki zimą- lekcja biblioteczna

 Wtorkowe zajęcia w Szkoła Podstawowa W Bażanówce .

W przedszkolu oraz w świetlicy szkolnej było tym razem ćwierkająco, klekocząco, gwiżdżąco🤩 ...a to za sprawą ptasiej tematyki. Dzieci doskonale wiedzą jak dbać o ptaki zimą, jakie gatunki z nami zostają podczas mrozów a jakie odlatują w cieplejsze rejony. Obie grupy świetnie też poradziły sobie z wykonaniem własnych mini karmników🙂🐦🦢🐦‍⬛🪿

"Gdy zabraknie historii, zastąpią ją bajki"

        Tytuł: POLSKA W ANEGDOTACH

Wybór i pracowanie: Wojciech Wiercioch, Jolanta Szymska - Wiercioch

Wydawnictwo MG

 

 

    Nowy Rok rozpoczynamy z przytupem. Oto obszerna księga - przeszło 635 stron - będąca zbiorem 1117 historyjek zabarwionych humorem i okraszonych inteligencją, której wymaga się tu od odbiorcy.

Anegdoty, bo o nich mowa, dotyczą tego, co polskie - polityki, nauki, biznesu, edukacji, filozofii, socjologii, sztuki, sportu itd. Na uwagę  zasługuje tzw. słowo wstępu. Owy "przedtekst" bardzo skrupulatnie opisuje zjawisko anegdoty, humoru, satyry w dziejach literatury          i historii. Dowiemy się więc, jak kiedyś była postrzegana anegdota, jak ewoluowała na przestrzeni epok, bowiem:

Recenzja po dłuuuugiej przerwie

     Po długiej - wróć... - po bardzo długiej nieobecności tutaj na blogu - po prostu WRACAM:)  

     Zaczynam od recenzji dla Wydawnictwa MG. Dzisiejsza propozycja to "Karminowy szal" Joanny Chmielewskiej. Ci, którzy szukają w tej powieści sensacji i kryminalnych zmagań - no niestety nie znajdą za wiele. Owszem Joanna Chmielewska ma prawo być wiązana z właśnie takimi historiami, lecz nie tym razem. 

Wiosenne nowości cz.2

 Dla dużych i małych, dla tych co lubią łagodne treści obyczajowe oraz dla miłośników thrillerów. Zapraszamy po wiosenne nowości do biblioteki .